Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 46,10g | Carbh: 247,98g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Sosis Daging Sapi, Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem. Cena: Mangga, Buah Pir, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kayu Manis, Pisang, Oat. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldya1919
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