Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 70,72g | Carbh: 64,79g.
Desayuno: Bakso Ayam. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Tempe Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Belimbing, Mangga. más...
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peso estable
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Peso Histórico de intanpertiwi220298
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