Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 79,18g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Golden Sun Lidl Bio Chia Seeds, Nescafe 3 in 1 Original, Brown Sugar, Instant Coffee (Dry Powder), Ladorna Lapte 0,1% Grăsime, One Day More Musli Cu Ciocolata Alba & Fructe, Ajvar (Lidl) Zacusca Dulce, K Classic Pâine Integrală Cu Secară. Almuerzo: Nestle Musli Chocolate, Big Panda Branza Proaspata De Vaci, Zuzu Stors. Cena: Gerlinea Chocolat Saveur Framboise, Sondey Brown Rice Cakes with 7 Seeds, Big Panda Branza Proaspata De Vaci, K Classic Pâine Integrală Cu Secară , Fasole Bătută Făcută În Casă. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Pineapple Juice, Alesto Cashew Nuts, Fasole Bătută Făcută În Casă, Sondey Brown Rice Cakes with Black Imperial Rice, Alesto Dried Plums. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 41 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anamariaramona
|