Diario de nur lala, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1175 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 36,07g | Carbh: 169,26g.   Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kue Bolu, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Sambal Goreng Kentang, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Indomie Kaldu Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
peso estable

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