Diario de PaulBelho, 16 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

1381 kcal

Grasa: 38,74g | Prot: 84,70g | Carbh: 170,20g. Desayuno: Britannia Nutrichoice Digestive, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork (Lean Only Eaten), Cooked Rice. Cena: Amul Lassi, Guava, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Rite Bite Protein Bar. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

well done Keep on going

17 nov. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya

tess,wow close to finish line 🥳🎉🥳🎉🎉✌🏼💪🏼

17 nov. 20 por el miembro: Farzana-

@Al@ can ask you something

17 nov. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya

Yes you can

17 nov. 20 por el miembro: vinodkalol

@Nabila Fatima Hooriya, yes you can dear😊

18 nov. 20 por el miembro: Farzana-

please let me know if i can be of any help to you😁

18 nov. 20 por el miembro: Farzana-

@Al@ can you tell us your real name if you are comfortably

19 nov. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya

@Nabila Fatima Hooriya, my name is farzana😉.

19 nov. 20 por el miembro: Farzana-

@Al@ really amazing 👍🏻

22 nov. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya

@Nabila Fatima Hooriya thanks. You are so kind😍.

22 nov. 20 por el miembro: Farzana-


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