Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 137,47g | Prot: 117,88g | Carbh: 53,66g.
Desayuno: Минская Марка Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Суп тыквенный с курицей. Cena: Хозяюшка Масло Топленое, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Добряна Сыр Король Артур 50%, Яйцо, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Куриное Филе. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 12 minutos, Trabajo - 8 horas, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|