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75
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 58,49g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Tahu Bacem, Pecel, Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Cena: Kwetiau, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pepaya, Rengginang, Kerupuk Beras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Intake chan ope
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