Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 46,78g | Carbh: 143,05g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Susu Low Fat. Almuerzo: Telur Rebus, Gado Gado, Sayur Bening Bayam, Ikan Layang, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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309 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pvikaz_
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