Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 78,88g | Carbh: 252,51g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang, Putih Telur. Almuerzo: Ikan Lele, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bubur Candil, Bubur Sumsum. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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