Diario de samekto123, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
830 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 42,33g | Carbh: 111,68g.   Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Merah, Selada, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Kalbe Slim & Fit. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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