Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 97,68g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Mandarine, Jonagold, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Pintura - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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