|
semangat pagi iniiii dietnya di barengi puasa...... asupan dengan bubur oatmeal + sedikit paha ayam dan buah (naga+mangga) 1 piring kecil, gatau berapa kal nya
|
955 kcal
|
Grasa: 26,82g | Prot: 44,06g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Mangga, Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Air. Cena: Nasi Putih, Ikan Lele, Mangga, Pisang, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Air. más...
|
|