Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 88,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 100,28g | Prot: 148,89g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коноплянка Мука Конопляная, Капуста Белокочанная, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий Малина, ВкусВилл Роллы с Картофелем и Грибами, Азбука Вкуса Круассан с Молодым Сыром, Твердый Тофу, Жареный Тофу, Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Козельское Молоко Ацидофилин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Напиток Кофейный Латте с Ванилью, Жульен с Курицей и Грибами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|