Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 70,73g | Carbh: 181,47g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Nasi Putih. Almuerzo: Royco Kaldu Rasa Jamur, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Cena: Dua Kelinci Jagung Presto Pedas Manis, Roma Biskuit Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Fruit. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliansyafira26
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