Diario de jasminoides, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2500 kcal Grasa: 159,24g | Prot: 61,19g | Carbh: 220,55g.   Desayuno: Patates Kızartması, Ceviz, Katmer, Genç Yeşil Soğan, Menemen. Cena: Ceviz, Katmer, Etli Kuru Fasulye. más...
160 kcal Ejercicio: Chole thing - 41 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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