Diario de deusimarfilho, 15 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:

313 kcal

Grasa: 13,55g | Prot: 22,29g | Carbh: 24,77g. Desayuno: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. más...

2259 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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15 nov. 20 por el miembro: Vidinha1


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