Diario de Milanara, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
999 kcal Grasa: 23,09g | Prot: 48,43g | Carbh: 158,49g.   Desayuno: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Телятина Гриль, Рис Вареный. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Хурма. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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