Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 81,87g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Filets de Grondin, Salade Verte, Bridélice Crème Anglaise , Fondant au chocolat, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue . Cena: Banane, Tradilège Lardons Nature , Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Courges d'Hiver Spaghetti, Soupe butternut a la cannelle. Pasa Bocas / Otros: Grand Frais Croquant Chocolat Arachide. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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