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senang89
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15 nov. 20
Diario de senang89, 15 nov. 20
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bahagia itu sederhana....
mencapai hasil yg kita mau...
tanpa beban
itu luar biasa....
jd suka ngaca2 dah kalo kaya gini...
sengga ny udh ga kaya tong lagi...
bersyukur
harus berjuang lagi...
smgt untuk para pejuang....d sini...
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2020:
1133 kcal
Grasa: 32,14g | Prot: 37,83g | Carbh: 181,64g.
Desayuno:
Fitbar Fitbar Choco Delight, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat.
Almuerzo:
Roma Malkist Crackers (3), Pepaya, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Cena:
Kalbe Fitchips, Pepaya.
más...
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Comentarios
Keren bgt ka 😍 Berapa lama ini ka?
14 nov. 20 por el miembro:
Aie Mika
Mantap teteh sena🤪 congrast!❤️
14 nov. 20 por el miembro:
christinezkr17
dr juni say
14 nov. 20 por el miembro:
senang89
@christinezkr17 ahhhh mksh ya....
14 nov. 20 por el miembro:
senang89
ka senaaaaaaaaaa keren😭😭😭😭
15 nov. 20 por el miembro:
Instagram: @jry_femme
berapa lama kak prosesnyaa? keren bangetttt
15 nov. 20 por el miembro:
rahmadinindacancii
kerenn bangettt huhuu
15 nov. 20 por el miembro:
CahyaWulan16
Mantep
15 nov. 20 por el miembro:
khanayya
@jri27_ thanks say
15 nov. 20 por el miembro:
senang89
@rahmadinindacancii dr bulan juni aku star smpe hr ini
15 nov. 20 por el miembro:
senang89
@CahyaWulan16 mksh ya @khanayya mksh ya
15 nov. 20 por el miembro:
senang89
kak aku mau nanya nih, aku kan masih baru di fc. jadi aku sering kesulitan ngitung kalori makanan yang makanannya tu ga kedaftar di daftar makanan di apk fc. jdi gimana ya kak solusinya, misalnya aku masak tumis telor + kol. itu pas aku cari di daftar makanannya ga ada. jadi gimana yaa? ada solusi?
20 nov. 20 por el miembro:
sintiadew
@sintiadew km tinggal aja mentah an ny telor 1,kol brp grm,trs pake minyak 1 sendok,cabe n bawang tinggal hitung,udh jadi gtu aja
20 nov. 20 por el miembro:
senang89
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