Diario de carol655, 14 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

1043 kcal

Grasa: 22,39g | Prot: 55,36g | Carbh: 159,83g. Desayuno: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Kroger Original Yeast Dinner Roll Dough. Almuerzo: Rhodes Yeast Dinner Rolls, Modern Table Rotini Complete Protein Pasta, Cucumber (with Peel) . Cena: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Roll, Spinach , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Diced Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Upstate Farms Nonfat Strawberry Yogurt, Upstate Farms Nonfat Strawberry Yogurt, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. más...