|
bugünün egzersizi yine eliptik bisiklet😊nasıl mutluyum her spor sonrasında anlatamam. giden kalorilere bye bye 👋
|
1375 kcal
|
Grasa: 49,50g | Prot: 32,81g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Kırmızı Domates, Salatalık, Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Elma, Patates Yemeği, Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi Yağı, Bal, Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Muz. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Sucuk, Tat Kornişon Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Muz, Fındık, Badem, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Yeşil Çay, Torku Mevlana Şekeri, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Elma. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ümmü🧚🏻♀️
|