Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 143,70g | Prot: 104,13g | Carbh: 150,27g.
Desayuno: Большая Кружка Ряженка 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Almuerzo: Ritmix Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 9%. Cena: Good Food Семечки Подсолнечника, Сибас, Салат Овощной со Сметаной. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лесечка конфетта
|