Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 132,70g | Carbh: 384,75g.
Desayuno: Lewiatan Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Biedronka Bułka Poranna , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kozielski Chleb Mieszany Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Ser Gouda, Sałata. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Lidl Bułka z Dynią, Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Lewiatan Mleko 0,5%, Jabłko, Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Poranna, Sałata, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|