Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 74,70g | Carbh: 181,12g.
Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Casa Morando Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Avocado, Aldi Paprika, Real Quality Gurkenscheiben, Lidl Körniger Frischkäse, Alnatura Tomaten Stücke, Backfactory Weizenbrötchen. Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Wald Honig, Edeka Rucola, Milbona Hirten Käse Light, Freshona Rote Bete in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Reichardt Edelbitter, Ja! Knabberbox. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pause day - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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