Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 39,17g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: Pekmez, Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sade Krep. Almuerzo: Ülker Hobby, Eti Kakaolu Bisküvi, Eti Burçak Yulaflı . Cena: Sızma Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası, Domates Sosu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinirküpü
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