Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 144,48g | Carbh: 359,62g.
Desayuno: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Banana, Milbona Quark Magro, Conad Farina di Cocco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Alesto Mandorle, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Porri, Mele Granny Smith, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., la Valle dei Raccolti Riso Ribe. Pasa Bocas / Otros: Mele Granny Smith. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Forrest73
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