доброе утро!13 день дефицита ккал 2,9 км прошла с собакой по холоду перед завтраком на завтрак у меня творог с мёдом и кофе вчера вечером сделала тренировку 80 минут кардио, которая сжигает 1000 ккал
|
1260 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 81,84g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Мёд, Творог 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Гречка Отварная, Leor Морковь Пикантная. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashsemcat
|