Diario de rhakartika, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1367 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 101,25g | Carbh: 87,11g.   Desayuno: Jambu Kristal, Apel. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Quaker Instant Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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