Diario de amelirwan, 13 nov. 20

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Coba deh liatin penjelasan dari yulia. inti dari wo mengecilkan perut itu bukan hanya gerakan sisku..TAPI KUNCIAN. salah mengunci, salah inhale exhale nnti malah larinya ke paha atau kaki yang sakit bahkan leher juga bisa

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Comentarios

Wah sama aku juga ikutin Kak Yulia

13 nov. 20 por el miembro: wntrwnd

oh yakak, cara ngunci perut pas workout gimana ??? masih bingung aq 😂

14 nov. 20 por el miembro: Santi_des

nah kak ini dia yang aku bingungin gimana cara exhale dan inhale yang benar saat wo

14 nov. 20 por el miembro: dhitaaaaa

dhitaa: kalo kek wo yang di atas itu inhale pas jepit exhale pas renggang sisku

14 nov. 20 por el miembro: amelirwan

umplug: kunci perut itu ada 2 di bagian depan.. ada saat kunci bagian perut atas ada saatnya kunci bagian perut bawah abs kan banyak yah sisku yang di hajar di bagian perut..

14 nov. 20 por el miembro: amelirwan

wntrwd: semangatt siskuu...💪🏼💪🏼😍

14 nov. 20 por el miembro: amelirwan


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