Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 149,44g | Carbh: 338,55g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Alpina Leche Deslactosada, Taeq Mantequilla de Mani, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de peraza.ed
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