Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 26,92g | Prot: 41,98g | Carbh: 185,41g.
Desayuno: Spinach , Salt , B.J. Bawang Merah Goreng, Tong Tji Teh Hijau, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, White Pepper , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Golden Farm Mixed Vegetables, Boiled Egg. Almuerzo: Spinach , White Pepper , Salt , Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Chicken Chili, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, B.J. Bawang Merah Goreng, Boiled Egg. Cena: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Avocado, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tong Tji Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axsyxfaa
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