Diario de plafff, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
770 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 47,05g | Carbh: 70,41g.   Almuerzo: Carrefour Compote Pomme Vanille, My Baby Bio Légumes Verts, Riz et Saumon, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Blanc de Poulet Fumé. Cena: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carottes, Freshona Pois Chiches, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Laitue. más...
1624 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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