Diario de roberto_DIESEL, 13 nov. 20

Anche la tazza ☕️ sorride con una colazione così!!

🤤🥰 🧇🍫

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
2803 kcal Grasa: 94,01g | Prot: 140,23g | Carbh: 339,27g.   Desayuno: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Freshona Green Peas Very Fine, Succo di Limone, Pomodori, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Cena: Lidl Skyr, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Pasa Bocas / Otros: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles. más...
601 kcal Ejercicio: Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios 
adoro i waffle,e anche i bambini!!! che ricettina segui? 
13 nov. 20 por el miembro: Annina1978
I waffle sono quelli comprati alla lidl, ho messo poi 40 gr di skyr, 30 gr di “nutella” L’angelica e un paio di cucchiai di latte di soia alla vaniglia (per renderla più morbida e spalmabile) 
13 nov. 20 por el miembro: roberto_DIESEL
Ah ok, io li autoproduco, anche la nutella! Cmq ottima idea aggiungere il latte, quella fatta in casa una volta messa in frigo diventa "inspalmabile" 
13 nov. 20 por el miembro: Annina1978
È un suggerimento che ho trovato qui su FS! Ci sono utenti super!! 
13 nov. 20 por el miembro: roberto_DIESEL
Vero!! Seguo molto volentieri tutto il forum perché ci sono sempre idee semplici ma intelligenti. Ciao!! 
13 nov. 20 por el miembro: Annina1978

     
 

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