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13 nov. 20
Diario de raniisbt, 13 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
40,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2020:
290 kcal
Grasa: 10,52g | Prot: 17,02g | Carbh: 31,96g.
Desayuno:
Air.
Almuerzo:
Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih.
más...
991 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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