Diario de paulineh55, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1801 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 75,49g | Carbh: 191,11g.   Desayuno: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Picard Gratin de Gnocchi aux Épinards et au Bacon, Les Croisés Emmental Râpé, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Picard Mangues en Morceaux Bio. Cena: Morbier, Monastère de Solan Crème de Courgettes à la Menthe, Picard Légumes Pour Potage, Carottes (Congelées), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Farine de Sarrasin, Oeuf. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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