Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 51,10g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Kaki, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Cena: Gemischter Salat, Lindenhof Gouda, Lidl Hähnchenbrust , Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, REWE Popcorn Karamellisiert. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Fitbit - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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