Diario de damianb1987, 14 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2013:
1889 kcal Grasa: 86,47g | Prot: 59,57g | Carbh: 221,22g.   Desayuno: Té (Infusión), Bimkingo (Cuerno con Jamón, Queso y Aderezo de Chipotle). Almuerzo: Crema Batida (a Presión), Coronado Cajeta Quemada, Capuchino, Refresco de Naranja, Tortillas de Papa. Cena: PAM Pam, Queso Cheddar, Tortillas de Maíz. más...
2873 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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