Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 73,22g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Fiesta Chiken Tofu, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kue Bolu. más...
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177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriani Aniv
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