Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 156,46g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Oikos Triple Zero - Banana Creme, Chop't Avocado, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. Almuerzo: Publix Sea Scallops, Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Lump Crab Meat, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Broccoli Florets, Kroger Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Absolut Vodka, Fresh Lemon Juice, Athlean-RX LR8, Collagen Peptides, Banana, Beast Creature. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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