Diario de cindy.cc, 12 nov. 20

Bonjour à tous ! Me revoilà .. après 1 an et demi j'ai pris 15kg.... donc je reviens ici pour m'aider à les perdre ! J'espère ! besoin d'aide pour le moment svp : depuis juillet j'essaie de me mettre au régime j arrive à perdre 1 ou 2 kg mais pas plus Et ma frustration me fait foncer sur la nourriture ... auriez vous des conseils pour booster mon régime svp ? Un petit coup de pouce pour que je garde ma motivation ;)
merci à tous

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226 kcal

Grasa: 10,00g | Prot: 7,00g | Carbh: 25,00g.   Almuerzo: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Auchan Discount Carottes Râpées . más...