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Je suis à plus de 900kcal ce matin après avoir mangé petit déjeuné, morning snack, le repas du midi et le dessert...
Ce moment d’angoisse ou tu as l’impression que c’est beaucoup trop.... la barre des 1000kcals est décidément une étape difficile à franchir !
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1627 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 36,58g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Clémentines, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Almuerzo: Clémentines, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cirio Pulpe de Tomates en Dés, Barilla Farfalline. Cena: Oignons, Lentilles Cuites, Poivrons Jaunes Doux, Cirio Pulpe de Tomates en Dés, Huile Végétale. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch Céréales, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). más...
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1038 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
12 nov. 20 por el miembro: Jack'test
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Courage tu es sur la bonne voie 💪🌸
12 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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12 nov. 20 por el miembro: sisi2901
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Félicitations, tu verras, ça payera ! Oui, 1000, ça semble immense, mais ça ne fait que refléter l'immensité de ta détermination ! Et accessoirement, ton corps a besoin de bien plus de calories ! Essaye de les voir comme des paillettes de vie et de plaisir, car c'est ce qu'elles représentent pour ton corps ! Continue comme ça ! 🌸
12 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
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Mais c'est rien 1000 calories non? Ou c'est moi qui suis une goinfre? Je suis à 1700 calories jour et j'ai l'impression de me priver en continue, pourtant j'ai un bypass :D
12 nov. 20 por el miembro: Elliasss
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(Elliasss, 1000kcal est en effet très peu. Ça peut cependant être une "grosse" étape psychologique dans le cadre des troubles alimentaires par exemple)
12 nov. 20 por el miembro: Khynai
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Ah ok, désolée pour mon manque de tact, je n'avais pas pris cela en compte.
12 nov. 20 por el miembro: Elliasss
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Peso Histórico de sisi2901
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