Diario de YiLong88, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
851 kcal Grasa: 25,10g | Prot: 32,80g | Carbh: 128,02g.   Desayuno: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, HiLo Platinum Swiss Chocolate, Mie Cina Chow Mein, Putih Telur Matang. Almuerzo: Maicih Keripik Singkong, Aqua Air Mineral, Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Kedondong, Nanas, Pepaya, Putih Telur Matang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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