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Ik denk dat ik weer een soort plateau bereikt heb. Is al zo'n 3 weken rond dit gewicht.
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 56,64g | Carbh: 82,89g.
Desayuno: Kellogg's Frosties. Almuerzo: Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Butternut Pompoen, Runderbouillon. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Balade Béchamelsaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kippenchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Groene Chilipepers (uit Blik), Vitalinea Yoghurt Perzik, Vitalinea Yoghurt Perzik, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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