Последнее время по утрам очень не успеваю (одеваюсь, крашусь за 1-2 мин😅), но вот завтрак - это святое)) а у вас как ?
|
1976 kcal
|
Grasa: 91,43g | Prot: 94,68g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Кольраби, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Lindt Шоколад 99% Какао, Орехи Макадамии, Малина, Авокадо, Bio DM Овсяная Крупа, Sun&Sea Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Кольраби, Болгарский Перец, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Морковь, Tesco Миндаль, Tesco Маш, Перловка. Cena: Картофель, Квашеная Капуста, Приготовленная Летняя Тыква, Батат, Зельц. más...
|
|
Comentarios
Раньше жертвовала завтраком в таких ситуациях, теперь - неееет. Но и за 1-2 мин не соберусь 😐, поэтому ставлю будильник на 5-10 мин раньше.
12 nov. 20 por el miembro: Slimline2017
|
Я уже поставила будильник на 2 минуты раньше, не помогло 😆 хотя я даже если раньше проснусь, то все равно опаздываю, только при этом медленнее собираюсь 😅🤣
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
В университете никогда не завтракала, сейчас всё иначе 😇 Могу разве что голодная ребенка в садик отвести, но потом быстро домой кушать ♥️
Типичный день - после сада на работу, поэтому привет завтрак в 6 утра 😉
12 nov. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
Катя, с ребёнком все, конечно, иначе 😅
присутствие завтрака в любом случае поддерживаю 👍 Как дела? не видно тебя было )
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
2 минуты на макияж?) Юля, пора бы мастер-классы проводить) Не знаю как девушки, но их мужья Вам будут безмерно благодарны)
12 nov. 20 por el miembro: Raubbier
|
Тоже завтрак это святое ☺️
12 nov. 20 por el miembro: oksana_yankula
|
Игорь, мой муж был бы несказанно рад, научи меня кто-то выходить из ванной раньше, чем через час 😆Вымыть и высушить длинные волосы, а потом ещё и уложить их красиво.... Та ещё задачка 😇😂 А вот макияж делаю быстро))) Собственно, мода на естественность радует 😚
Юльчик, я жива)))))) питание никак не выстрою по уму, вот и пропускаю фотки(((
12 nov. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
Девочки, а вы голову каждый день моете?🙇🏼♀️
12 nov. 20 por el miembro: Slimline2017
|
Игорь, это такой сверхбыстрый мини-макияж. Хочется всегда больше накраситься, но просто нет времени 😅🙈
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
dincova, a во сколько ложитесь спать ?
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
Катя, хорошо, а то мы за тебя переживаем 🥰 пускай поскорее все наладится)
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
я мою голову через день, иногда через два.
у меня тоже длинные волосы)
12 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
Спасибо, Юль 😚
Мою голову через день, когда краситела корни порошком вообще 2 раза в неделю, красота 😍но для длинных волос лучше краска, поэтому всё в стандартном режиме)))) хотя если интенсивная тренировка, после нее никак нельзя не вымыть волосы 😑
Dincova, маски, спреи, масла и пошло поехало))))) а когда еще нужно сделать серию масок.... 🤪
12 nov. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
Dincova, как вас зовут? А то негоже всё время по нику обращаться))))
Вы описали мой типичный вечер!!!!!!!!! Просто аналогично! ))) Но мы всё же в будние дни стараемся ложиться хотя бы в 23, тк рано на работу 🤪
13 nov. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
А я всё никак не приучу себя завтракать. Вечером даже готовила и накладывала в тарелку, а утром не хочется есть. "Абажаю утро, утро обалденно! Влейте в меня кофе в рот и внутривенно" 🙃😊😊🙃
13 nov. 20 por el miembro: Varya))))
|
Дарина, я вот стараюсь лечь в 22.30, максимум в 23.00. А просыпаюсь в будние дни в 6.26 (по будильнику 😆). на работу выхожу в 7.45, и все равно ничего не успеваю 😆 Летом как-то было проще вставать утром и без будильника..
а какого возраста доченька?
13 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
Варя, может плотный или поздний ужин мешает?
13 nov. 20 por el miembro: yuliiafom
|
13 nov. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliiafom
|