Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 25,51g | Carbh: 226,33g.
Desayuno: Coca-Cola Refrigerante, Elma Chips Cebolitos, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café (Infusão), União Açúcar Fit. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Macarrão. Cena: Pão Francês Integral, Pepino (com Casca), Hortifruti Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Fit. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Hershey's Chocolate Meio Amargo, União Açúcar Fit, Bala (Dura). más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansei de ser gordo
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