Diario de chanessia, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
850 kcal Grasa: 39,94g | Prot: 59,58g | Carbh: 62,13g.   Desayuno: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kwetiau. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Saus Barbekyu, Bawang Bombay, Daging Sapi, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Nugteta Dimsum Jamur, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Nissin Lemonia. más...
peso estable

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