Diario de elvyrahusni, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
864 kcal Grasa: 8,26g | Prot: 76,27g | Carbh: 114,63g.   Desayuno: Roti Gandum, Putih Telur Matang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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