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roberto_DIESEL
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11 nov. 20
Diario de roberto_DIESEL, 11 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2020:
2767 kcal
Grasa: 88,61g | Prot: 135,73g | Carbh: 336,96g.
Desayuno:
Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole.
Almuerzo:
Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Peperoni, Melanzana, Lidl Braciole di Coppa di Suino.
Cena:
Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Lidl Noci del Brasile.
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674 kcal
Ejercicio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas.
más...
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Comentarios
Che bontà 😋😋😋
11 nov. 20 por el miembro:
daroansweet
🤣🤣
11 nov. 20 por el miembro:
roberto_DIESEL
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