Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 89,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 130,81g | Prot: 87,86g | Carbh: 137,38g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Café Espresso. Cena: Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ensalada de Verduras Mixtas, Bistec. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Arroz. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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