Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 73,13g | Carbh: 289,77g.
Desayuno: Milk, Weetabix Weetabix, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt. Almuerzo: Pita Bread, Hummus. Cena: Mushrooms, Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Chicken Stock, Scallions or Spring Onions, Noodles, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: McVities Milk Chocolate Digestives, Nestle Lion Bar (42g), Royal Dansk Danish Butter Cookies, Crisps, Cadbury's Double Decker, Doughnut. más...
|
|
3090 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Llanitoexp
|